女性平時(shí)如何保養(yǎng)子宮

作者:夏天  時(shí)間:2014-07-09 10:46:56  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

女性平時(shí)保養(yǎng)子宮需要做好局部的衛(wèi)生、多運(yùn)動、減少人流等。

1、做好局部的衛(wèi)生:子宮是女性的很重要,生殖器官如果不注意局部的衛(wèi)生清潔,很容易誘發(fā)感染,出現(xiàn)疾病定期用熱水清洗,還要穿寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲。

2、多運(yùn)動:女性平時(shí)要多參加有氧運(yùn)動,可以有效促使身體排汗和散熱,有利于體內(nèi)毒素的快速排出和血液循環(huán),能有效保養(yǎng)子宮。

3、減少人流:保養(yǎng)子宮,平時(shí)要減少人流對子宮的創(chuàng)傷,如果意外懷孕通過藥流或者人工流產(chǎn),很容易誘發(fā)子宮內(nèi)膜創(chuàng)傷。

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