腿著涼怎么辦才好呢？

腿部最近穿的少了，感覺(jué)有些涼，回家之后感覺(jué)特別的疼，疼了好幾天也沒(méi)有好，去檢查是關(guān)節(jié)炎，腿著涼了怎么辦好呢？

腿部著涼可能會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛，這個(gè)時(shí)候要注意腿部的保暖，不要穿的過(guò)少，這樣容易著涼引起不適。腿部著涼可以經(jīng)常按摩腿部，也可以拔罐子，針灸等方法來(lái)緩解腿部疼痛的感覺(jué)。平時(shí)不要走太長(zhǎng)時(shí)間的路，也不要坐的時(shí)間太長(zhǎng)，站時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)造成腿部不適的。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鐾炔窟\(yùn)動(dòng)，每天晚上可以用熱水泡腳，泡腳對(duì)腳部，腿部非常好，有保健的作用。