我在懷孕后聽說需要補鋅,這樣會更有利于胎兒的發(fā)育,所以就經(jīng)常買一些富含鋅的食物。補充鋅元素對胎兒的益處有哪些呢?
孕婦在懷孕期間需要補充適量的鋅元素,可以為胎兒眼睛、大腦等器官的發(fā)育提供足量的營養(yǎng)物質(zhì),避免出現(xiàn)腦發(fā)育不良和畸形等嚴(yán)重癥狀,能夠預(yù)防發(fā)生先兆性流產(chǎn)的后果,增強子宮宮縮的強度,減少陰道的出血量,有利于分娩的順利進行。孕婦最好是通過食物調(diào)理的方式攝取鋅元素,平時可以多吃動物肝臟、魚蝦以及蛋類食物,也要保證營養(yǎng)攝取的均衡全面。