我的室友有個(gè)怪癖,她每次吃蘋(píng)果的時(shí)候都不是吃的,她總是把蘋(píng)果切開(kāi)了來(lái)放在鍋里煮,而且她喝那個(gè)煮出來(lái)的蘋(píng)果湯,蘋(píng)果湯有什么好的作用呢?
蘋(píng)果被稱(chēng)為水果之王,又有“每天一蘋(píng)果,疾病遠(yuǎn)離我”的說(shuō)法,這都表明了蘋(píng)果是一種很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的水果。蘋(píng)果不僅含有豐富的維生素C,而且蘋(píng)果的蘋(píng)果酸能夠促進(jìn)胃腸道的消化和吸收,有效防止或者是緩解便秘的發(fā)生。煮蘋(píng)果可以將蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)成份完美的釋放出來(lái),在不破壞其營(yíng)養(yǎng)的情況下煮蘋(píng)果湯喝也是很好的,能夠更加充分的利用其營(yíng)養(yǎng)。蘋(píng)果湯還能消炎抗菌,清熱去火。