我發(fā)現(xiàn)自己好像有點(diǎn)腎陽(yáng)虛的情況,常常就是會(huì)感覺(jué)到渾身無(wú)力。于是我就想要改善下情況,到底喝什么茶壯陽(yáng)補(bǔ)腎呢?
很多茶都能夠起到一定的壯陽(yáng)補(bǔ)腎的效果,像是枸杞茶就是非常好的選擇,枸杞是一種比較常見(jiàn)的中藥材,其能夠起到一定的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果,而且多喝點(diǎn)還能夠起到一定的延緩衰老的效果。另外綠茶也是很好的選擇,其含有茶多酚、維生素群等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而這些物質(zhì)對(duì)于清除體內(nèi)的一些有毒物質(zhì)是很有幫助的,從而起到一定的保護(hù)肝臟以及腎臟的效果。除此之外也可以喝些棗花茶。