生氣的時(shí)候建議大家可以采用以下幾種方法進(jìn)行調(diào)節(jié),首先是大家對(duì)事件要有一定的遠(yuǎn)離,不要再經(jīng)?;叵耄梢韵胄┢渌氖虑檗D(zhuǎn)移自己的注意力,讓自己慢慢的平靜下來(lái),第二是可以經(jīng)常深呼吸,在深呼吸的時(shí)候,可以排除體內(nèi)的憤怒、抑郁等情況,直到慢慢的恢復(fù)過(guò)來(lái),第三是可以進(jìn)行一定的宣泄,通過(guò)大聲的叫喊等方式。
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關(guān)問(wèn)答
-
問(wèn) 女生來(lái)月經(jīng)到底為什么不能生氣呢?
血順著地的裂痕問(wèn)#對(duì)于女生來(lái)說(shuō)總避免不了要經(jīng)歷月經(jīng)期,對(duì)于月經(jīng)有很多的注意事項(xiàng),我們最好不要生氣。那么女生來(lái)月經(jīng)為什么不能生氣呢?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:說(shuō)到月經(jīng)期
-
問(wèn) 肚子里有脹氣怎么辦?可以運(yùn)動(dòng)緩解嗎?
只爲(wèi)伱傾心╰╮問(wèn)#我這幾天一直都是吃完飯后不注意運(yùn)動(dòng)的,晚飯后立即躺下看電視的,可是總是感覺(jué)睡覺(jué)的時(shí)候我的肚子里面是脹氣的很厲害的,有時(shí)候還有疼痛的感覺(jué)發(fā)生,怎
-
問(wèn) 生姜蜂蜜水會(huì)上火的嗎?
半醉與倦容問(wèn)#我平時(shí)經(jīng)常有喝蜂蜜水的習(xí)慣,尤其是早上起來(lái)之后我都要空腹喝一杯蜂蜜水,能夠幫助排便還能夠補(bǔ)水,有的時(shí)候會(huì)在里面加一點(diǎn)生姜,生姜蜂蜜水會(huì)上火的嗎?大
-
問(wèn) 生氣時(shí)手發(fā)抖是怎么回事呢?
在生氣時(shí),以及神經(jīng)過(guò)于興奮,緊張時(shí)容易出現(xiàn)了手在發(fā)抖的情況,主要可能是因?yàn)樯眢w大腦神經(jīng)是神經(jīng)衰弱的情況之下導(dǎo)致的問(wèn)題,會(huì)容易導(dǎo)致身體中的手部神經(jīng)無(wú)法進(jìn)行控制,因
-
問(wèn) 生氣后胸口疼是什么原因?qū)е碌模?/span>
生氣尤其是生悶氣的時(shí)候,就會(huì)在人的胸部產(chǎn)生更多激素,太多的火氣得不到排出,就會(huì)導(dǎo)致胸口變得發(fā)悶,有些人認(rèn)為生氣引起的胸悶只是一些小的問(wèn)題,其實(shí)生氣會(huì)引起很多的危
-
問(wèn) 醫(yī)生說(shuō)我肺氣不足吃什么藥好?
肺氣不足的時(shí)候一般是需要注意減少自己的運(yùn)動(dòng),而且自己平時(shí)的時(shí)候通過(guò)飲食進(jìn)行食療效果會(huì)比較好,可以多吃一些紅棗糯米粥、雞湯、豬肺之類(lèi)的食療是可以補(bǔ)肺的,而且自己在
相關(guān)文章
- 1道菜,五臟毒素全掃光!8861閱讀
- 同房次數(shù)決定你的脾氣14615閱讀
- 男人“不行”就一定是腎虛嗎5798閱讀
- 道家養(yǎng)生二十四節(jié)氣5836閱讀
- 悶熱天氣別讓老人去戶(hù)外運(yùn)動(dòng)3816閱讀
- 道家養(yǎng)生養(yǎng)正氣17565閱讀
- 中醫(yī)養(yǎng)生需調(diào)“五氣”12987閱讀
- 女人養(yǎng)生之白醋泡腳去疲勞16819閱讀
- 轉(zhuǎn)運(yùn)通常發(fā)生在啥情況下11216閱讀
- 生氣時(shí)不妨多吃的六種食物8657閱讀
- 生氣對(duì)女人的8大危害 14828閱讀
- 春季養(yǎng)生 10款粥養(yǎng)肝壯陽(yáng)氣15978閱讀
- 體內(nèi)寒氣重怎么辦6151閱讀
- 氣血兩虛怎么調(diào)理?6141閱讀
營(yíng)養(yǎng)師問(wèn)答
-
問(wèn) 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了,月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
-
問(wèn) 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血,總是覺(jué)得自己渾身沒(méi)有力氣,并且還經(jīng)常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
-
問(wèn) 怎么才能減肥不反彈?
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
-
問(wèn) 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥,我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
-
問(wèn) 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油,媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃,可是我覺(jué)得吃豬油對(duì)身體不好,我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎?
-
問(wèn) 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場(chǎng)上買(mǎi)了一些新鮮的田螺回來(lái),可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比較好呢?
熱門(mén)問(wèn)題
- 女人什么時(shí)刻最希望被插入?11925
- 便秘怎么辦8451
- 揭秘日本女人的性愛(ài)技巧1182
- 瞬間女人什么感覺(jué)?18668
- 男人吃六種食物永遠(yuǎn)“雄起”8996
- 女人身體8個(gè)部位越丑越健康5034
- 精液對(duì)女人的11個(gè)好處15168
- 口交你不可不知的五大事實(shí)14356
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢14270
- ?10種私密催情食物 堪比春藥19089