腿部肌肉拉傷了怎么辦才好？

2015-11-25 23:49:37 關(guān)鍵詞：肌肉拉傷治療辦法怎么治療如何治療

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肌肉拉傷是一種很容易在運(yùn)動(dòng)中損傷肌肉的疾病。比如說(shuō)引體向上或者仰臥起坐，都很容易造成肌肉拉傷。肌肉拉傷后，千萬(wàn)不要進(jìn)行熱敷，用冷水冷敷或者冰毛巾冷敷，用繃帶輕輕按壓受傷部位，以免腫脹。此外，除了放松受傷的肌肉外，還可以抬高肢體。吃點(diǎn)止血的藥吧。根據(jù)傷情還可以外用一些活血消腫的膏藥，所以再加上一些按摩效果就很不錯(cuò)了。

回答于 2015-11-25 23:49:37

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