我是一名家庭主婦,最近孩子出現(xiàn)了上火現(xiàn)象,醫(yī)生建議我給孩子熬一些蓮子銀耳粥,我想問(wèn)一下,蓮子銀耳粥的功效是什么呢?
蓮子銀耳粥經(jīng)常食用的話(huà),確實(shí)可以起到很好的祛火功效,同時(shí),他還有健腦,提高工作效率,增強(qiáng)人體的記憶力,幫助人體進(jìn)行代謝,對(duì)于男子來(lái)說(shuō),有利于精子的形成,經(jīng)常服用銀耳蓮子粥,還能調(diào)節(jié)人體的心跳,預(yù)防老年癡呆,可以說(shuō)銀耳蓮子粥有很多的效果。在制作銀耳蓮子粥的時(shí)候,首先要將銀耳蓮子洗干凈,最好浸泡半個(gè)小時(shí),加冰糖的時(shí)候,最好根據(jù)個(gè)人的愛(ài)好,要用文火慢燉兩個(gè)小時(shí)左右。