產(chǎn)前抑郁癥如何克服呢？

產(chǎn)前抑郁癥是如今較為常見的一種孕期心理疾病，不論是對母體還是胎兒本身都會存在一定的影響，因此需要及時進行調(diào)整，以免對自身以及寶寶產(chǎn)生影響，最好的解決方式是進行自我調(diào)節(jié)，家人可以給予更多的關愛，最好每次產(chǎn)檢都有人陪著一起去，在平時的飲食上合理搭配，可以多出門走一走呼吸新鮮空氣，曬曬太陽，若是自身沒有辦法進行調(diào)解，建議去看看心理醫(yī)生。