睡前吃圣女果好嗎？

我平時(shí)非常喜歡吃一些水果，今天剛剛買了很多是圣女果，不過因?yàn)榧影?，所以白天沒時(shí)間吃，我向晚上回家睡覺之前吃。請(qǐng)問，睡前吃圣女果好嗎？

圣女果其實(shí)就是我們常說的小番茄，雖然是一種既美味又含有豐富營養(yǎng)的水果，但是不建議晚上睡覺之前吃圣女果。因?yàn)槭ヅ?dāng)中含有一些果酸，所以晚上睡覺前吃了就很容易出現(xiàn)胃部不舒服或者是拉肚子的情況。不光是圣女果，睡覺前還有很多食物是不能吃的，比如牛肉，在睡覺前的三個(gè)小時(shí)之內(nèi)是不能吃的，因?yàn)榕Ｈ庀苈?，所以睡覺的時(shí)候還是在消化，就會(huì)影響睡眠。