我是一個(gè)跳遠(yuǎn)的選手,現(xiàn)在每天都會(huì)跳遠(yuǎn),過幾天就要去參加比賽了,我想要選一雙好鞋,想了解下急行跳遠(yuǎn)穿什么鞋子呢?
急行跳遠(yuǎn)是跳遠(yuǎn)中的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),急行跳遠(yuǎn)是通過助跑的方法來跳遠(yuǎn),可以跳的更遠(yuǎn),同時(shí)也比較損傷。所以選擇鞋子很重要。一定要一雙比較舒適,寬松的鞋子。建議你是選擇運(yùn)動(dòng)鞋,透氣的,而且防滑防磨的比較好。還有在進(jìn)行急行跳遠(yuǎn)的同時(shí)是一定要注意的是事前的運(yùn)動(dòng),一定要活動(dòng)活動(dòng)筋骨,做一些熱身的運(yùn)動(dòng),然后進(jìn)行急行跳遠(yuǎn),這樣可以避免肌肉拉傷的發(fā)生。