患上血糖高的人能吃干果嗎？

患有高血糖的人飲食上一定要注意，不要吃一些含糖量比較高的食物，油脂量比較大的食物，也盡量少吃，干果是屬于一些糖分含量比較高的，所以盡量不要吃，平時(shí)的時(shí)候可以多食用一些含有豐富纖維素的水果和蔬菜，這樣有利于降低身體的血糖，同時(shí)要注意身體的鍛煉，很好地控制自己的體重，如果把身體過(guò)胖的話，是會(huì)導(dǎo)致血糖升高的，還有要注意合理的膳食多吃一些粗糧。