老人在秋天適合吃什么干果？

秋天到了，天氣氣溫漸漸下降，人體需要適當(dāng)?shù)臄z入一些高熱量的食物，來維持身體日?；顒?dòng)的消耗。但是考慮老人的體質(zhì)，攝入過度高油脂含量的食物有可能會(huì)導(dǎo)致心血管疾病或者是其他一些疾病。干果的組成里面大部分都是油脂。可以給老人買一些核桃，夏威夷果?？梢詭椭先嘶顒?dòng)臉部肌肉，還能補(bǔ)腦，預(yù)防老年癡呆等疾病。一定要囑咐老人一次性不能夠食用過多。