腎陰虛吃黑豆對(duì)身體好嗎？

我今年五十多歲了，從夏天開(kāi)始我的腎就不是很好，看了中醫(yī)，說(shuō)我是腎陰虛。聽(tīng)說(shuō)吃黑色的東西對(duì)腎好，黑豆可以嗎？

腎虛分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛，一般來(lái)講，腎陰虛是必須有忌口的，例如一些寒性的食物，韭菜不可以吃，但是腎陽(yáng)虛就可以吃韭菜的。豬肉也不可以吃，豬肉里面的膽固醇會(huì)對(duì)腎產(chǎn)生壓力，還不要吃過(guò)咸的食物。腎不好的人從中醫(yī)里面講，應(yīng)該吃一些黑色的東西，黑色補(bǔ)腎，黑豆可以吃。黑豆是種種不錯(cuò)的豆類食物，它可以提供給腎所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但做法不可過(guò)于甜膩。