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原料：
紫茄子500克，河蟹肉150克，料酒、精鹽、味精、白糖、胡椒粉、蔥、姜、蒜茸、植物油、雞湯。
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做法：
茄子洗凈切成6厘米長(zhǎng)的條塊，下油鍋炸熟后撈出。鍋中放油，將蔥、姜、蒜、蟹肉下鍋煸炒，烹入料酒，投入茄子，加入雞湯、糖、鹽、味精、胡椒粉燜燒片刻。用淀粉勾芡，裝盤(pán)即成。
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功效：
紫色茄子中含豐富維生素P，能提高微血管抵抗力、防止小血管出血;茄子纖維中所含有的皂草甙則有降低膽固醇的功能。
茄子炒河蟹
作者：養(yǎng)生專(zhuān)家 時(shí)間：2013-01-03 00:00:00 來(lái)源：
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