盡管說棒子面窩窩頭帶有較多對身體不錯的營養(yǎng)成分及其服用健康保健作用，可是有一部分已經(jīng)減肥瘦身的美女們一直會擔憂，“棒子面窩窩頭吃完會胖”的問題。那麼棒子面窩窩頭吃完是不是確實會胖呢？以便協(xié)助美女們盡快開展減肥瘦身，接下去將為大伙兒簡易介紹一下有關(guān)吃棒子面窩窩頭是不是會長胖的問題。
實際上棒子面窩窩頭的關(guān)鍵制做原材料棒子面帶有豐富多彩的營養(yǎng)元素。近些年，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)棒子面窩窩頭中的棒子面帶有很多的大豆卵磷脂、脂肪酸、谷類醇、維生素E、甲基纖維素等，具備降血壓、降低血脂、抗動脈硬化、防止直腸癌、養(yǎng)顏美容、防衰老等多種多樣健康保健作用，也是糖尿病患者的適合上品。因而，棒子面窩窩頭是一種含有身體必不可少的多種多樣蛋白、碳水化合物、不飽合油酸、碳水化合物化合物、膳食纖維和多種多樣營養(yǎng)元素及其礦物的低熱量少糖低脂肪的食品。大伙兒無須擔憂吃棒子面窩窩頭會長胖，由于吃棒子面窩窩頭不僅不容易長胖，適當恰當服用還可能會具有減肥瘦身哦。
棒子面窩窩頭的做法
窩窩頭在北方地區(qū)普遍，在中國南方卻不普遍，中國南方面點口味多偏綿軟，大部分人討厭窩窩頭扎扎實實的口味。但是針對綿軟甘甜的棒子面窩窩頭而言，無論是東北人還是北方人都是被其的好口味而欽佩哦。更關(guān)鍵的是，棒子面窩窩頭還對身體擁有 一定水平上的服用養(yǎng)生保健的功效，因而也是遭受大部分人的鐘愛和熱烈歡迎。那麼棒子面窩窩頭的做法是什么呢？棒子面窩窩頭怎么做好吃呢？接下去將為您開展有關(guān)的詳細介紹。
一、準備好制做棒子面窩窩頭的原材料：粘米粉200克，玉米面粉100克，白砂糖50克，冷水適當。
二、棒子面窩窩頭的流程作法以下：
1、將粘米粉、玉米面粉和白砂糖一起放進一個盆內(nèi)，混和勻稱，往合好的粉內(nèi)一點點添加冷水，將湯粉和結(jié)團，并靜放15分鐘。
2、將揉好的面糊均值分為約40重量的小面糊。
3、將小面糊握在右手手心，揉成小窩窩頭。
4、炒鍋刷上一層薄油，將捏好的窩頭放進炒鍋內(nèi)，火災蒸10分鐘就可以。
5、很簡單的流程就可以制成美味可口的棒子面窩窩頭哦。
