在我們?nèi)粘Ｉ钪杏泻芏鄲勖赖呐蕴貏e喜歡吃山楂和檸檬，因?yàn)樯介蜋幟识己写罅康木S生素，經(jīng)常食用不僅能夠讓我們獲取更多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還能起到美容養(yǎng)顏的作用，山楂和檸檬泡水喝受到了很多白領(lǐng)的喜歡，而且喝起來(lái)也比較方便，在辦公室也可以代替水來(lái)飲用，下面我們一起了解下山楂檸檬泡水喝的功效。
山楂有活血化瘀的功效，能夠更好的幫助女性朋友緩解經(jīng)痛和月經(jīng)不調(diào)。山楂有很好的抗擊衰老的作用，如果和檸檬一起泡水堅(jiān)持喝下去的話還可以起到良好的美白效果。山楂有清除體內(nèi)多余脂肪的功效和作用，如果每天堅(jiān)持食用對(duì)減肥瘦身也有很好的效果。
檸檬則可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)、美白、排毒、清腸，又可以解渴喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死
山楂和檸檬泡水喝的功效
將檸檬與山楂一起用來(lái)泡水喝，由于維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死
山楂水有強(qiáng)心、降血脂、降血壓臨床研究證實(shí)，山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動(dòng)脈粥樣硬化;山楂還能通過(guò)增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。
檸檬山楂泡水的功效相信大家在嘗試之后就能深刻體會(huì)，其實(shí)很多水果當(dāng)中的有效元素都是非常有利于促進(jìn)人體健康和養(yǎng)生的，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)物盡其用。
在平時(shí)很多上班族由于工作比較繁忙經(jīng)常久坐電腦旁，這樣總是會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，皮膚也變的越來(lái)越差，通過(guò)對(duì)山楂和檸檬泡水喝的功效了解之后，上班族和白領(lǐng)們平時(shí)可以多喝一些山楂和檸檬泡水，這樣能很大程度幫助我們改善皮膚，同時(shí)也能提供更多我們身體所需維生素。
