沙拉雞排飯的特點(diǎn)和烹飪方法

作者:shanshan  時(shí)間:2015-04-15 15:04:29  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

誰(shuí)說(shuō)外面的小攤不如大酒店的菜好吃,如果你真的找到一家小店吃吃他們的特色菜,你會(huì)發(fā)現(xiàn)雖然很少的10塊錢(qián)買(mǎi)的東西,吃的味道比兩三百塊錢(qián)的還要好吃,所以不管什么地方,好吃的就是好吃的,因?yàn)樗奈兜啦粫?huì)因?yàn)樵谀睦锒淖?,好了言歸正傳,今天小編為大家?guī)?lái)的是一種街邊小吃的做法,那就是沙拉雞排飯 ,很好吃的,就有我為大家呈現(xiàn)這一食品的烹飪方法。

沙拉雞排飯的特點(diǎn)和烹飪方法

主料:

雞胸脯1個(gè)?

淀粉適量?

面包糠適量?

雞蛋1個(gè)?

沙拉醬?

輔料:

鹽1/2茶匙?

白砂糖1/2茶匙?

蒜香粉2茶匙?

米酒2大匙?

蛋液 2大匙?

馬鈴薯淀粉 2茶匙?

水4大匙?

日式沙拉雞排飯的做法步驟

1. 無(wú)骨雞胸肉從中間橫切成蝴蝶片。

將輔料所有材料全部拌勻后,再放入的雞胸肉腌漬腌約2小時(shí)備用。

2. 把腌好的雞肉伸展開(kāi),準(zhǔn)備好一盤(pán)干淀粉,一碗雞蛋液,一盤(pán)面包糠

. 把肉片兩面都沾上淀粉,壓實(shí),再浸入蛋液里,再在面包糠里壓實(shí),變成圖片的樣子

4. 油熱好,150度炸4分鐘左右!金黃熟透即可出鍋

5. 炸好的雞排最好放在吸油紙上

. 切開(kāi)一個(gè),外酥里嫩

7. 做好的日式照燒醬,少放淀粉,水也別太多

. 把碎的雞塊,或是切小塊,鋪在米飯上,撒上一些日式照燒醬或是炸雞排飯,有專(zhuān)門(mén)賣(mài)的這個(gè)醬!再用沙拉醬拉成網(wǎng)!超好吃的

小貼士

附上兩個(gè)醬的做法:日式照燒醬,我這次用的就是這個(gè):

材料A:醬油 1/2大匙、蠔油 1大匙、糖 1又1/2大匙、香油 1/3大匙、水 1又1/2杯

材料B:太白粉 1大匙、水 1大匙、黑胡椒粉 少許、鹽 少許

[制作流程]將1又1/2杯的水煮沸後加入材料A拌勻,再加入材料B芶芡至濃稠即可熄火使用。

二.日本炸豬排醬汁,沒(méi)嘗試過(guò),但是覺(jué)得不錯(cuò)!

番茄醬50ML 老抽5ML 烏醋20ML 味淋30ML 糖2大匙

赤味噌10克 冷開(kāi)水2大匙 蘋(píng)果泥2大匙

將全部食材放入鍋中攪拌均勻后,以小火煮3-5分鐘熄火,即可使用。

1、將生菜、苦菊撕碎,放入冷水浸泡

2、將半個(gè)洋蔥切片,半個(gè)柿子椒切細(xì)絲,將切好的材料放入冷水盆中一起浸泡。

3、將小西紅柿(圣女果)橫切半刀,縱切半刀,打成十字刀形,切入皮內(nèi)即可。

4、切開(kāi)后用手將小西紅柿的皮剝開(kāi),呈花瓣?duì)?,小西紅柿的芯為花蕊。

5、將雞胸肉切成三到五厘米的片,洗干凈控水待用

6、將一勺辣椒粉、一勺辣椒油、一勺蘋(píng)果醋、一勺清酒、少許鹽和少許白胡椒粉調(diào)成醬。

7、將切好的雞肉倒入調(diào)好的醬中,抓均勻,放置20分鐘。

8、將綠豆淀粉和雞蛋、水以1:1:1的比例調(diào)成糊

9、將浸泡過(guò)的蔬菜撈出控干水分。

10、將腌制好的雞肉放在干淀粉中裹粉,再放入淀粉糊中裹一下,再放入面包屑中蘸滿(mǎn)面包屑。

11、燒一鍋油,油溫在170度左右,放入裹好的雞排炸至金黃,撈出控油

12、將清酒2勺、蘋(píng)果醋2勺、生抽1勺、白胡椒粉和鹽少許,白糖1勺、香油1勺 細(xì)辣椒粉半勺調(diào)成醬汁。

13、將控干的蔬菜先碼放在盤(pán)底一些,再放入幾塊雞排,再碼放些蔬菜,再放些雞排。

14、最后淋上調(diào)好的醬汁,盤(pán)子周邊擺上剛才切好的西紅柿花朵,吃時(shí)拌均

以上就是沙拉雞排飯的兩種做法,你們學(xué)會(huì)了嗎?是不是已經(jīng)聞到了沙拉排飯的香味,那么還在等什么,趕快行動(dòng)吧。

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