檸檬的功效大家都是非常的清楚，但是其實蜂蜜檸檬水的作用更是非常的好，不僅有檸檬的營養(yǎng)，而且還有蜂蜜水的功效，所以很多人都是非常的喜歡喝，但不是所有的人都清楚需要怎么泡比較好，其實它的泡發(fā)還是會比較復(fù)雜的，所以以下我就來為大家介紹一下具體的泡發(fā)需要怎么泡。
自制檸檬蜂蜜水有兩種方法，將檸檬用硬毛刷徹底洗凈，放進冰箱冷凍2小時，取出后切片(每個檸檬切15-20片)
第一種方法：將檸檬洗凈、切片后放入杯中，再取約2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入溫水，攪拌均勻即可，如喜歡冰飲，可以加入冰塊。
第二種方法：用蜂蜜把洗凈切好的檸檬薄片泡起來，放在冰箱中儲存，讓蜂蜜和檸檬充分融合，每天早上用干凈的勺子取出一片檸檬直接泡水喝。此法容易長期堅持，否則每天要去切一個檸檬，很多人會嫌麻煩而不堅持飲用。
檸檬用鹽搓洗可洗掉表皮的一層蠟
瓶子要無油無水，這樣不易污染，保存時間才長
蜂蜜不要用熱水中，以免破壞其中的營養(yǎng)
以上兩種方法泡出來的檸檬蜂蜜水都具有很好的氧設(shè)備構(gòu)建功效，常喝能減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，讓肌膚美白。它還有補鈣、減肥的作用。建議愛美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水，既美容又清潔腸道，稍后再吃早餐。
個人提醒：1、因為現(xiàn)在很多水果外面表皮都有打蠟所以最好用鹽或刷子把蠟去掉，
2、瓶子可以為塑料或玻璃瓶，不能用金屬瓶，蜂蜜不能和金屬混著，
3、水溫最高不超過60度，開水沖泡會破壞蜂蜜里的活性酶，
聽了以上小編介紹的方法，相信大家對如何泡制檸檬蜂蜜水也是已經(jīng)有了很多的認識了吧，其實現(xiàn)在看起來是不是感覺方法其實并沒有那么的難，并不是需要去商店進行購買的，其實自己來泡方法也是非常的棒，同時大家也是需要注意一下注意事項，衣服出現(xiàn)副作用。
