一、簡(jiǎn)介:
根據(jù)資料，鱔魚中含有豐富的卵磷脂，它是構(gòu)成人體各器官組織細(xì)胞膜的主要成分，而且是腦細(xì)胞不可缺少的營(yíng)養(yǎng)。
二、材料:
黃鱔1斤，北芪20克，姜適量，鹽適量
三、做法:
1.將鱔魚去骨汆水，切段入鍋加水，加入北芪，姜片煮開，文火煮1小時(shí)加鹽調(diào)味就行了。
2.好了，一鍋好湯，慢慢品嘗吧。
補(bǔ)氣降糖的北芪黃鱔湯
作者：養(yǎng)生專家 時(shí)間：2013-07-02 00:00:00 來源：
大眾養(yǎng)生網(wǎng)
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