虹鱒魚拌酸奶青瓜醬的做法

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-05-09 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

虹鱒魚拌酸奶青瓜醬的做法

是將新鮮虹鱒魚燒烤后拌上酸奶青瓜醬,美味爽口,這道菜跟煮好的土豆和新鮮香草檸檬很搭配;具體做法下:

?

一、虹鱒魚拌酸奶青瓜醬的材料:

?

原味酸奶225克、青瓜1根、磨碎、新鮮蒔蘿2湯匙、切碎、檸檬皮碎1茶匙、純橄欖油1湯匙、現(xiàn)磨黑胡椒和鹽適量、虹鱒魚排4塊

?

二、虹鱒魚拌酸奶青瓜醬的做法

:

?

1.用一個中碗,將酸奶、青瓜、蒔蘿、檸檬皮、橄欖油、鹽和黑胡椒混合在一起攪拌均勻放置一邊。

?

2.將燒烤架打開,放上一個烤盤,鋪上羊皮紙。

?

3.用鹽和黑胡椒給魚排入味后放到烤盤上,烤大約8分鐘或直至魚肉變酥。上菜時,將酸奶醬舀到魚上即可。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃