經(jīng)典養(yǎng)生名言 莊子:呼吸吐納為壽矣

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-01-02 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

古代養(yǎng)生大家都有各自奉為經(jīng)典的養(yǎng)生名言,現(xiàn)在這里為大家總結(jié)了一下這些養(yǎng)生經(jīng)典語(yǔ)錄,從中我們可以悟到一些養(yǎng)生之法。

莊子:呼吸吐納,熊經(jīng)鳥(niǎo)伸,為壽而矣。

孟子:養(yǎng)心莫善于寡欲。

孔子:己所不欲,勿施于人。君子喻于義,小人喻于利。

葛洪(晉):常以寬泰自居,恬淡自守,則身形安靜,災(zāi)害不干。

呂坤(明):仁可長(zhǎng)壽,德可延年,養(yǎng)德尤養(yǎng)生之第一要也。

萬(wàn)密齋(明):養(yǎng)生之法有四:一曰寡欲,二曰慎動(dòng),三曰法時(shí),四曰卻疾。

陸游:不是暮年能耐病,道人本來(lái)心體寬。

白居易:枕上愁煩多發(fā)病,床上歡笑勝尋醫(yī)。

呂洞賓:寡言語(yǔ)以養(yǎng)氣,寡思慮以養(yǎng)神,寡嗜欲以養(yǎng)精,精生氣,氣生神,神自靈也。

王燕昌(清):三分醫(yī)治,七分調(diào)養(yǎng)。

孫思邈:多思則神殆,多念則智散,多欲則智昏,多事則勞形,多言則氣乏,多愁則心。

《內(nèi)經(jīng)素問(wèn)》:食飲有節(jié),起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年。

越是簡(jiǎn)單樸素的東西越是經(jīng)典,從這幾句簡(jiǎn)樸的話中,我們可以找到養(yǎng)生的精髓:順應(yīng)自然,養(yǎng)心,養(yǎng)德,養(yǎng)正氣!

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