女性是心思最細膩的，女性養(yǎng)生，什么季節(jié)都要關注。女性養(yǎng)生要找到適合自己的方式，那么什么樣的養(yǎng)生方式最好呢?女人如何進行自我身體的調理，不如試試現(xiàn)在最受推崇的經絡養(yǎng)生法，讓女人舒緩經絡氣血，綻放美麗容顏。
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小指尖端--所屬經絡：手少陰心經
效用：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適癥狀。
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手掌中央--所屬經絡：手厥陰心包經
效用：經常用食指指關節(jié)擠壓手掌中心能促進全身血液循環(huán)，能增加面部紅潤，減少皺紋，并能寧心安神，鎮(zhèn)定神經。對調理月經，膚色都有一定功效。此外，還有利于心臟健康。
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拇指尖端--所屬經絡：手太陰肺經
效用：經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統(tǒng)健康。尤其是在秋季，經絡運行到手太陰肺經，更是進行呼吸系統(tǒng)保健的最佳時機。此外，咳嗽時用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽癥狀。對于女性朋友來說，按摩此經脈，具有增加面部色澤的作用，對面色白，指甲蒼白或暗紫效果較好，同時可起到改善情緒激動、消除疲勞，減少皺紋的作用。
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曲肘外側凹陷處--所屬經絡：手太陽小腸經
效用：按摩手肘外側凹陷處能進行小腸保健，促進營養(yǎng)吸收?？筛纳瓶莅禑o澤的膚色，使皮膚恢復潤澤，對皮膚過敏和暗瘡，濕疹有一定的作用。女性患貧血癥狀者經常按摩此處更是好處良多。
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關注自己，更要關注自己美麗容顏。從里到外全面調養(yǎng)，女人要健健康康，活出自己的美麗。做一個真正的女人，讓臉色紅潤，萬人迷!
