雞蛋的吃法

1、辣椒炒雞蛋怎么做好吃

做辣椒炒雞蛋之前應(yīng)該先將辣椒切成丁或者是切成絲。然后再放入一些醬油和鹽進(jìn)行辣椒的腌制，同時(shí)還應(yīng)該將雞蛋打碎，然后放入一些溫水也可以加入一些糖和鹽。不斷地將雞蛋和這些調(diào)料進(jìn)行攪拌形成蛋液。過(guò)一段時(shí)間之后將油放入鍋中進(jìn)行熱鍋，等油冒煙了就可以將這些食材一同放入鍋中，翻炒一段時(shí)間等香味四溢的時(shí)候，就可以出鍋。

2、牛奶煮雞蛋

牛奶煮雞蛋應(yīng)該先將牛奶放入奶鍋中煮沸，然后再將雞蛋打散，將打散的蛋液倒入牛奶里面，之后還應(yīng)該放入一些糖或者是其他的一些調(diào)料，可以根據(jù)個(gè)人口味來(lái)自行決定。等加入蛋液之后再次煮沸，就可以服用。雖然說(shuō)牛奶煮雞蛋口感比較好，但是牛奶和雞蛋里面都富含蛋白質(zhì)，兩者同時(shí)服用的話可能會(huì)影響身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，最后會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)浪費(fèi)。

3、米飯雞蛋餅

只做米飯雞蛋餅之前應(yīng)該先將雞蛋磕入碗中，然后再加入一些溫開(kāi)水，再加入一些白糖，攪拌均勻即成蛋液之后，再將剩米飯放入蛋液里面不斷的攪拌，讓每一粒米飯都能夠均勻的裹上蛋液，之后再將米飯放入固定的框框中，這樣能夠更好地形成形狀。兩面翻煎直到米飯表面便變得金黃。等米飯雞蛋餅變得外焦里韌的時(shí)候，可以根據(jù)個(gè)人口味撒上一些胡椒粉或者是雞精。

4、米酒煮雞蛋豐胸

米酒煮雞蛋確實(shí)有比較好的豐胸的效果但是最好是在月經(jīng)前后服用，來(lái)月經(jīng)期間最好不要吃，并且在車(chē)玩這種食物之后應(yīng)該對(duì)自己的胸部進(jìn)行按摩。再用甜酒煮雞蛋的時(shí)候可以根據(jù)個(gè)人口味放入一些生姜紅糖或者是冰糖。將甜酒煮沸之后加入一些水再次煮沸然后再倒入雞蛋液，再加入一些白糖，不斷的進(jìn)行攪拌，還可以放一些糯米團(tuán)子。不要煮的過(guò)久，不然可能會(huì)是米酒里面的酒精消失。

5、雞蛋可以生吃嗎

雞蛋是可以生吃的，但是前提是應(yīng)該將雞蛋殼洗干凈，雞蛋殼外面有非常多的致病菌。而且雞蛋生吃對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，其實(shí)并沒(méi)有太大的好處，因?yàn)殡u蛋里面有非常多的抗酶的蛋白，還有一些抗生物的蛋白吃了之后反而會(huì)影響腸胃的消化吸收，會(huì)導(dǎo)致身體不適，而且也不利于身體對(duì)雞蛋里面氨基酸的吸收。同時(shí)生吃雞蛋還有可能會(huì)遇上本來(lái)就有疾病的雞蛋導(dǎo)致人體感染。

參考文獻(xiàn)