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食材:
主料:羊脊骨(連尾)1副,肉蓯蓉25克,菟絲子18克
輔料:食鹽少許
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做法:
1、菟絲子用酒浸3日,曬干,搗末;
2、肉蓯蓉酒浸1夜
3、羊脊骨洗凈、剁塊。
4、把肉蓯蓉、羊脊骨放入鍋內(nèi),加適量清水,文火煮2-3小時(shí),調(diào)入菟絲末,加食鹽調(diào)味即可。
用法:佐餐食用,每日2次,每次200毫升。
適用:溫陽益氣,填精補(bǔ)腎。
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功效:
菟絲子味甘,性溫,能滋補(bǔ)肝腎、固精縮尿、明目、止瀉。羊脊骨性味甘,性溫,有補(bǔ)腎、強(qiáng)筋的作用。本方具有補(bǔ)肝腎、益精髓、強(qiáng)筋骨之功。