月經(jīng)量多吃什么補(bǔ)血_紅棗雞蛋湯做法

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-01-10 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

紅棗雞蛋湯—大眾養(yǎng)生網(wǎng)

紅棗雞蛋湯是民間常用的補(bǔ)血養(yǎng)身的湯品,您知道做法嗎?一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!


原料:

雞蛋兩個(gè)、紅棗60克、紅糖、水適量。


做法:

1.紅棗泡軟,去核,加水500毫升

2.煮沸30分鐘,再將雞蛋輕輕打入湯中,勿攪拌

3.煮熟后加入紅糖即成


功效:

一般體質(zhì)虛弱、早衰、面色萎黃不華者也可用之補(bǔ)養(yǎng)。民間廣泛用于產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)氣血的食療方。其搭配合理,營(yíng)養(yǎng)豐富。久服此湯,可使氣血旺盛,顏面肌膚豐潤(rùn)光澤,故有美容之效。

紅棗雞蛋湯的做法您學(xué)會(huì)了嗎?功效超級(jí)棒,趕快動(dòng)手制作下吧!

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