你知道嗎?其實茶葉的解渴功效是最基本的,它還可以對人們起到很好的保健作用,如果我們能夠加以利用,那是可以使自己身體的一些疾病癥狀得以緩解的,但是很多人對此都并不了解,下面,我們就一起來了解下茶葉對人們有哪些養(yǎng)生和保健的作用呢?
茶葉除了可以讓我們拿來解渴外,對于多種疾病的防治也是有一定效果的,所以,對于茶葉的養(yǎng)生保健作用,我們應(yīng)該多加了解,好好的把茶葉利用起來,讓自己有一個更健康的身體。
茶葉主要具有以下功能:
1、解渴作用。這是茶葉的最基本功能,最早也是這個功能的作用,使其成為了一種受大眾喜愛的天然飲品?!侗静菔斑z》曾言:"止渴除疫,貴哉茶也。"
2、清利頭目作用。因其氣味輕薄,易于上達頭目,消散蒙上之熱,故可用于頭目昏花之癥。
3、清熱作用。因其性涼,涼則可瀉其熱,故可用于發(fā)熱﹑煩躁等熱性疾病。
4、明目作用。因其氣輕盈,能循肝經(jīng)達目,揚其障目之邪熱,故能療目疾。
5、利尿作用。因其味苦,其氣可下行膀胱,以助氣化行水,故能利尿。
6、消暑作用。因其氣輕浮發(fā)散,可發(fā)泄暑熱之邪,又能下瀉膀胱之水,以除暑濕,故可解暑。
7、解毒作用。茶的解毒作用主要是通過利水作用來完成的,利水瀉毒,淡化體內(nèi)邪毒之濃度。此外其輕清之氣,也可揚散邪毒。這個功能是被神農(nóng)氏在嘗百草時最先發(fā)現(xiàn)的。
8、防睡抗眠作用。因其性涼,清沁爽神,味又甘,可使其振興活躍起來之精神得以補益,神清持久而不欲睡,故有此功。
9、消食積去肥膩作用。因其性飄逸,能升能降,能合胃氣之升降,促胃氣之運化,故能消食積去肥膩。
10、醒酒作用。飲酒過度﹑酒濕積于體內(nèi),郁而化熱,濕熱并煎,上蒙清陽,故頭目不清﹑語言不利。茶葉以其能升能降之功,輕輕散其熱,沉沉利其濕,濕去熱散,精神重見,酒醉自醒。
11、延年益壽。飲茶能延年益壽,可以從兩個方面來認(rèn)識:
俗話說:"三分醫(yī),七分養(yǎng),十分防。"由此可見,養(yǎng)生對于我們來說有多么的重要。在大多數(shù)人的意識里,老人才需要養(yǎng)生,其實并不是如此,養(yǎng)生是一條非常漫長的路,越早走上養(yǎng)生的路,我們就會得到更多的益處。
以上專家介紹了茶葉對我們來說有哪些養(yǎng)生保健作用,在很多人看來,老年人才有必要重視養(yǎng)生和保健,年輕人是不需要的,其實,越早進行養(yǎng)生,對于我們的身體健康來說是越有好處的,希望大家懂得利用茶葉來養(yǎng)生。