皮蛋黃瓜湯怎么做

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-05-02 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?

皮蛋黃瓜湯

材料:黃瓜2根,皮蛋2個(gè)

?

做法:

1、將黃瓜皮削掉,切成細(xì)條

2、皮蛋剝殼后切瓣,一個(gè)切4瓣就好

3、鍋里放油,將皮蛋放油里煎煎,這樣做是為了保持皮蛋切破后的形狀,煮湯時(shí)也比較不會(huì)渾湯

4、皮蛋煎好后加水,放些姜米提味,湯熬一會(huì)后放黃瓜條,黃瓜煮多久視自己的喜好而定,喜歡脆些的就少煮一會(huì),喜歡軟些的就多煮一會(huì),最后放鹽就可以起鍋了。

?

減肥功效:

松花蛋較鴨蛋含更多礦物質(zhì),脂肪和總熱量卻稍有下降,它能刺激消化器官,增進(jìn)食欲,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的消化吸收,中和胃酸,清涼,降壓。具有潤(rùn)肺、養(yǎng)陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。皮蛋跟黃瓜一起使到減肥效果更加好。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃