晚上睡覺牙齒咯吱咯吱咬，自己渾然不覺，白天面部肌肉酸痛，張口受限，不少人都有晚上磨牙的“習(xí)慣”，尤其是孩子。至于原因，有說法是因身體缺乏維生素，有說法是肚子里有蛔蟲，還有說法是壓力大所致，那么，磨牙到底是因為啥？它是一種病嗎？我們該怎樣對癥治療？
磨牙是種病態(tài)現(xiàn)象
磨牙，在很多人看來，就像說夢話一樣，是一種正常的生理現(xiàn)象。“這個觀點是錯誤的，無論什么原因?qū)е碌哪パ溃际且环N病態(tài)現(xiàn)象。”專家說。
磨牙到底是咋回事呢？專家說，磨牙的動作是由咀嚼肌的持續(xù)收縮引起的，咀嚼肌又是由三叉神經(jīng)的運動支管理的。至于運動支為什么那樣興奮，在夜里人體既不吃也不喝的情況下，還要命令咀嚼肌不停地收縮，原因有多種，凡是能影響到三叉神經(jīng)和咀嚼肌的因素，都可以引起睡覺磨牙。
無論是成人還是兒童，導(dǎo)致晚上磨牙的主要原因有，白天工作學(xué)習(xí)玩耍期間過分緊張疲勞，神經(jīng)緊張；患有寄生蟲病，肚子里長有蛔蟲，但隨著蛔蟲的減少，這個因素已經(jīng)不占主導(dǎo)；缺少維生素D，導(dǎo)致鈣質(zhì)缺乏使得神經(jīng)功能紊亂；牙齒畸形錯位等。
不過，從臨床來看，無論是成人還是兒童，在導(dǎo)致磨牙的因素中，精神因素占據(jù)了重要位置。
磨牙引起多種口腔疾病
“磨牙一般分為三種類型：磨牙型、緊咬型和混合型。”專家說，一般說的磨牙是指磨牙型，即夜磨牙。夜磨牙，常在夜間入睡以后磨牙，睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作，患者本人多不知曉。緊咬型，常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現(xiàn)象，比如一些職業(yè)運動員?；旌闲?，兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現(xiàn)象。
磨牙不要小看了，很多口腔疾病是因為它引起的。因為，白天咀嚼食物時，有食物在做“墊子”，兩個牙齒直接對磨的機會很少。但晚上磨牙時是“干磨”，上下牙齒表面的牙釉質(zhì)被過分磨損，使得下面的牙本質(zhì)暴露出來，對冷、熱、酸、甜等化學(xué)刺激或硬物等物理刺激而過敏，引起酸痛；嚴(yán)重一些的可造成牙髓炎、咬合創(chuàng)傷、牙周組織損害、顳下頜關(guān)節(jié)損害、咀嚼肌肉損害等。
專家說，偶爾發(fā)生一兩次夜間磨牙，不會影響身體健康，尤其是兒童在6歲至13歲都處于換牙期，為適應(yīng)上下牙齒磨合都會有磨牙現(xiàn)象，如果情況不嚴(yán)重，家長只需要輕輕推醒孩子，讓他變換一種睡覺姿勢，盡量減少磨牙次數(shù)。但過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現(xiàn)象發(fā)生那就應(yīng)引起重視了。
磨牙需要對癥治療
對于磨牙的治療，兩位專家均表示，要對癥治療。嚴(yán)重的夜磨牙患者要采取積極的治療措施，首先從病因入手，注意調(diào)節(jié)心理、減緩壓力。比如孩子，可減少白天的興奮度，睡前盡量放松，避免攝入興奮性食品，改善睡眠環(huán)境。因心理因素導(dǎo)致的嚴(yán)重磨牙患者需要接受心理治療。
盡管現(xiàn)在蛔蟲減少了，但在兒童時期依然存在因為蛔蟲引發(fā)的夜磨牙的情況，這時候需要采用驅(qū)蟲治療。
以牙齒因素為主的磨牙癥，則需要到醫(yī)院口腔科作治療處理，對于磨牙習(xí)慣較嚴(yán)重的患者，可以到牙醫(yī)那里根據(jù)其牙齒形狀做一個夜磨牙保護咬合墊兒，晚上睡覺時戴在上頜牙齒上，可以限制口腔的運動，制止磨牙的動作產(chǎn)生，從而保護牙齒的咬合面。
