性欲就是人們對性行為的欲望。它的發(fā)生兩性的生理基礎(chǔ)有關(guān)。性欲是一種本能沒有錯(cuò)，但是有很多因素是影響性欲。并且不一定每一個(gè)人的性欲都很強(qiáng)。或者說各個(gè)時(shí)期階段人們的性欲是不一樣的，但是有沒有什么方法可以增強(qiáng)性欲呢？或許飲食是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
肉類富含鋅、硒等微量元素，能提高精子活性
美國芝加哥嗅覺與味覺治療研究中心最近披露，食物的香味可以控制人類的性欲“開關(guān)”，只不過男女對于食物的反應(yīng)不太一樣。研究表明，美味的肉食可以激起男性的性欲，讓血液快速流向陰莖。相反，烤肉的味道卻可能降低女性的性欲。這個(gè)發(fā)現(xiàn)有助于解釋為什么男人在夏天總是三五成群地聚在一起吃燒烤，而女人們則更喜歡在廚房里做水果沙拉。
研究證實(shí)，富含鋅、硒等微量元素的肉類能有效提高男性精子活性，增加精子數(shù)量。鋅是男性必需的一種重要元素。成年男性每次射出的精液中含有約5毫克鋅，是每天鋅攝入量的1/3。如果缺乏鋅將導(dǎo)致性欲低下、精子量少，甚至陽痿?？上攵行孕陨钤筋l繁，就越應(yīng)該補(bǔ)充更多的鋅。專家建議，男人可以多吃些牛肉、狗肉、羊肉、兔肉等精瘦肉，以及海螺、生蠔、鮑魚等海鮮。
歐洲著名性學(xué)專家愛羅拉博士也通過研究指出，富含鋅、硒等微量元素的肉類和海鮮能夠促進(jìn)性欲，對ED(男性勃起功能障礙)及早泄具有很好的輔助療效。
由此看來，如果想擁有高質(zhì)量的性生活，男性并不需要減少脂肪攝入，人體需要脂肪產(chǎn)生性激素，所以男性還應(yīng)該多吃肉食。
在吃肉的時(shí)候，愛吃肉的朋友可不能貪食呢？不要認(rèn)為可以增強(qiáng)性欲的就拼命的吃，要有節(jié)制的吃。任何的東西都要適量才會有好的效果。
