看電視也對老年人健康有影響

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-07-08 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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老年人健康無小事,很多看似平常普通的事情都可能影響到老年人的身體,造成疾病的發(fā)生,比如簡單的看電視,也會引起一些疾病和不適,下面就來詳細(xì)了解一下。

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看電視也對老年人健康有影響——大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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一、不要飯后立即看電視。

飯后,人體的全部消化器官都需要大量血液供應(yīng),消化器官司獲得的血液供應(yīng)應(yīng)相對減少,從而有礙食物的消化。

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二、不要長時間看電視。

老年人長時間的坐著看電視容易得一種叫“電視腿病”的疾病。老年人血液循環(huán)減慢,久坐易造成下肢麻木、疼痛、浮腫等。加上長時間凝視閃爍的屏幕和活動的圖像,可引起刺眼、頭昏、頭痛和疲乏等癥狀。因此,老年人在看半小時電視后要閉目養(yǎng)神或做眼眶按摩,時而站起來走動走動。

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三、不要觀看激烈的競賽和驚險的情節(jié)。

急劇的情緒波動對患有心血管的老年人來說是誘發(fā)疾病的因素。過度的緊張、興奮會刺激人體內(nèi)交感神經(jīng),并且使體內(nèi)去甲腎上腺素和腎上腺素分泌的增加,使心跳加快,血管收縮,血壓突高,可引起高血壓伴動脈硬化患者腦血管破裂而中風(fēng),冠心病患者會因心肌缺血而出現(xiàn)心絞痛,甚至心肌梗塞。

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看電視是很多老年朋友休閑娛樂的方式之一,也是幫助老年人了解社會的一個重要手段,以上這些不正確的看電視方法會對老年人健康有不小的危害,老年朋友要注意了。

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