?坐月子能喝牛奶嗎

作者:米老頭  時(shí)間:2014-08-31 09:43:41  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

坐月子大多數(shù)能喝牛奶,但是在喝牛奶期間需要做好護(hù)理工作。

坐月子期間,身體會(huì)處在虛弱的狀態(tài),需要補(bǔ)充人體消耗所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。牛奶是屬于一種營(yíng)養(yǎng)類的食物,其中含有較豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,牛奶當(dāng)中的這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在補(bǔ)充以后,有助于虛弱的體質(zhì)得到改善,可以幫助自身的抗病能力增強(qiáng),對(duì)身體的健康有一定的好處,所以坐月子期間能喝牛奶。

坐月子期間如果伴有腸胃功能虛弱的情況下,通常需要避免過(guò)量的喝牛奶,否則會(huì)引起腸胃道負(fù)擔(dān)。

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