經(jīng)期能吃芥末嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-14 17:04:55  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般是不能夠吃芥末,會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不適。

在月經(jīng)期間患者的身體相對來說是比較虛弱的,而且腸胃功能也會逐漸的降低,而芥末屬于一種刺激性食物,在此期間食用就有可能會對腸胃造成一定刺激,會導(dǎo)致患者腸胃出現(xiàn)不適癥狀,引起腹脹、食欲下降等等。

在月經(jīng)期間一定要避免吃一些辛辣刺激性食物,比如生姜、大蒜、火鍋等,盡量吃一些溫?zé)嵝允澄?,比如牛肉、羊肉、雞蛋等等。同時也要注意做好腹部保暖工作,避免腹部著涼,導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀加重。

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