經(jīng)期能吃番茄嗎

作者:小王  時間:2014-08-15 16:43:29  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下,經(jīng)期的時候是可以吃番茄的,但要適量食用,避免過多食用出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行食用。

在經(jīng)期適量吃番茄,不僅可以補充人體所需的維生素,還可以增加機體的抵抗力,但是番茄是涼性食物,過多食用會使患者出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,建議在月經(jīng)期間要多吃一些溫熱的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉、牛肉等食物,也可在日常生活中多吃一些新鮮的蔬菜水果,切忌吃生冷硬的食物和辛辣刺激性的食物,以免引起腹部疼痛引起患者痛經(jīng)的情況,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行食用。

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