經(jīng)期能吃柴雞,但應(yīng)注意口味清淡。
柴雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含有豐富的膠質(zhì)蛋白、微量元素、礦物質(zhì)以及氨基酸。女性在月經(jīng)期間使用,不僅能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng),還能夠起到補(bǔ)血、補(bǔ)氣的功效,但是應(yīng)避免做成辛辣刺激性口味,以免引起身體不適。月經(jīng)期間,飲食應(yīng)以清淡易消化為主,多吃新鮮水果蔬菜,保證營(yíng)養(yǎng)全面化,適當(dāng)添加高纖維食物,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),提高胃腸消化能力。
在月經(jīng)期間,要注意養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,保持私處衛(wèi)生清潔,減少細(xì)菌滋生。