經(jīng)期排血不暢,通??梢赃m量吃沙棘,月經(jīng)量正?;蚱嗖豢梢猿陨臣?/p>
沙棘性溫,通常具有健胃消食、止咳化痰、活血化瘀等功效,經(jīng)期如果出現(xiàn)痛經(jīng),有淤血導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢的現(xiàn)象,或者月經(jīng)量少,通常可以適量的吃沙棘,能夠促進(jìn)淤血的排出,緩解排經(jīng)血不暢導(dǎo)致的痛經(jīng)等癥狀。
沙棘具有活血化瘀的效果,因此月經(jīng)量正?;蛘呓?jīng)量偏多的情況是不宜吃沙棘的,可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量更多,沙棘中含有一定的刺激成分,屬于過(guò)敏體質(zhì)的人群,在經(jīng)期是不易吃沙棘的,可能會(huì)刺激到中樞神經(jīng)而引起過(guò)敏,哺乳期的人群在經(jīng)期也是不宜吃沙棘的,可能會(huì)通過(guò)母乳而導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)興奮的現(xiàn)象,比如哭鬧、少睡等現(xiàn)象。