經(jīng)期是指月經(jīng),月經(jīng)一般能喝烏龍茶,但是需要注意烏龍茶攝入量,不宜過多。
烏龍茶是比較常見的一種飲品,而在月經(jīng)適量喝,不會對月經(jīng)造成影響,但是需要注意烏龍茶屬于寒性飲品,如果攝入量比較多容易引起子宮收縮,甚至還會導(dǎo)致月經(jīng)周期受到影響,月經(jīng)的時(shí)候需要減少攝入量,還需要注意做好腹部保暖,也可以適當(dāng)喝些姜茶水,有利于經(jīng)血順暢排出。
月經(jīng)還需要注意做好個(gè)人衛(wèi)生工作,每天晚上使用清水對外陰部進(jìn)行,可以避免出現(xiàn)婦科疾病,同時(shí)還需要養(yǎng)成勤換內(nèi)褲以及衛(wèi)生巾習(xí)慣,避免出現(xiàn)婦科疾病。