月經(jīng)期其實(shí)是女性需要格外注重自己身體保健的時(shí)期,因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候是身體需要大量補(bǔ)充蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候,如果不注重這些問(wèn)題很容易出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象,影響了健康,而在經(jīng)期的時(shí)候女性在選擇茶飲上也需要重視,那么你知道如果在經(jīng)期的時(shí)候是否還可以喝桂花茶嗎?
實(shí)際上桂花茶還有非常高的營(yíng)養(yǎng)保健功效,對(duì)我們的身體健康可以帶來(lái)很大的好處,同時(shí)它還能夠活血化瘀,但是經(jīng)期女性本身就處在一個(gè)身體比較虛弱的狀態(tài),需要大量流血,所以并不建議在這個(gè)時(shí)間段喝桂花茶。
中醫(yī)認(rèn)為,桂花有很好的藥用價(jià)值。古人說(shuō)桂為百藥之長(zhǎng),所以用桂花釀制的酒能達(dá)到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛,入肺、大腸經(jīng),煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。
紅茶性溫,有暖脾胃、助消化的功能,可以促進(jìn)食欲;紅糖具有益氣養(yǎng)血,健脾暖胃,驅(qū)風(fēng)散寒,活血化瘀之效,特別適于產(chǎn)婦、兒童及貧血者食用。
桂花茶還可以解除口干舌燥,潤(rùn)腸通便,減輕脹氣腸胃不適。還可以美白皮膚,解除體內(nèi)毒素;香味清新迷人令人神精舒暢,安心寧神﹗特別是能驅(qū)除體內(nèi)濕氣,舒暢精神,養(yǎng)陰潤(rùn)肺,可凈化身心,平衡神經(jīng)系統(tǒng)。芳香辟穢、除臭解毒。用于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齪齒牙痛等。
桂花茶經(jīng)期能喝嗎?月經(jīng)期女性是不宜喝茶的。月經(jīng)期間女性面臨著大量的血液流失,與此同時(shí),人體合成血紅蛋白的重要元素--鐵,也隨著血液一起流失掉了,通常情況下,人體中合成血紅蛋白的重要元素--鐵元素每天都有一定量的流失。
但對(duì)于女性,月經(jīng)期間隨著血液的大量流失,鐵元素會(huì)比往常流失的更多。茶葉中的單寧則會(huì)在腸道中與食物或藥物中的鐵結(jié)合,形成不能被吸收的復(fù)合物。從而妨礙腸黏膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收,導(dǎo)致女性缺鐵性貧血的發(fā)生。
但是女性經(jīng)期不宜飲用茶葉水指的是綠茶、烏龍。普洱之類,花茶和紅茶還是可以喝的,沖泡桂花茶時(shí)可以搭配薄荷、歐時(shí)蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。