現在辟谷減肥越來越流行，而且也存在著很大的爭議。那么辟谷減肥與斷食有哪些區(qū)別?也是很多要比較關心的問題。我們來看相關專家做出的解答：
1、辟谷減肥與饑餓不同：
絕食是人體處于某一生理極限的時候，生理系統(tǒng)應急性反應，竭力維持生命活動的正常運行，必將不惜一切，拿出老本供生命活動的需要;辟谷減肥通過方法或者修為;潛能開發(fā)，元氣固秘，不依賴于食源，而是采吸自然能量來維持人體所需要的能量，調動潛能配合自身能量合成物質供生命活動需要。絕食(饑餓療法)，元氣不固，營氣渙散，合成物質的能力很薇弱，一般不能超過七天，時間太長，勢必造成嚴重的營養(yǎng)不良，甚至加重病情;辟谷減肥者必須兼練行氣，特別強調強化吞津納氣，吸氣，入靜法，心場能，吸收自然能量等，通過這一系列方法不會造成對身體的傷害。
2、辟谷減肥有能量作為基礎：
辟谷減肥通過辟谷養(yǎng)生指導師能量的激發(fā)，進入辟谷減肥狀態(tài)后，人體生命活動的所需的能量消耗就變?yōu)閺淖陨淼闹痉纸狻?/p>
3、辟谷減肥能量練習方法：
辟谷減肥能量修持養(yǎng)生大體分為動、靜、行和臥四種方法，參見《自然辟谷》、《自然養(yǎng)生》等書。
以上對于辟谷減肥與斷食有哪些區(qū)別的解釋，不知道你是否能接受和滿意，不管采取哪種減肥方式，還是選擇適合自己和科學的方法，這樣才有利于自身的健康。?
