大家對(duì)枸杞都比較熟悉,但是很少聽(tīng)說(shuō)過(guò)枸杞葉,其實(shí),枸杞葉也是有很大的藥用價(jià)值和食療作用的,枸杞葉也叫天精草,含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,既可外用,也可內(nèi)服,其作用和功效非常廣,那么,枸杞葉的功效到底有哪些呢?人們關(guān)心的是它能治療哪些疾病,對(duì)身體有哪些幫助。
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枸杞葉的營(yíng)養(yǎng)成分
要想了解枸杞葉的功效,首先需要對(duì)枸杞葉的營(yíng)養(yǎng)成分有所了解,才能順理成章的了解到它的作用和功效,枸杞葉的營(yíng)養(yǎng)成分并不比枸杞少,主要有以下?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分:
枸杞葉為茄科植物枸杞或?qū)幭蔫坭降哪矍o葉。枸杞屬灌木或大灌木,
葉互生或數(shù)片叢生;葉片卵狀菱形至卵狀披針形,長(zhǎng)2~6厘米,寬0.6~2.5厘米,先端尖或鈍,基部狹楔形,全緣,兩面均無(wú)毛。生于溝岸及山坡或灌溉地埂和水渠邊等處。野生和栽培均有。分布于華北、西北等地。其他地區(qū)也有栽培。
枸杞葉富含甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等。常飲枸杞葉茶具有養(yǎng)肝明目、軟化血管等保健功效。
枸杞葉的功效
枸杞可分為三個(gè)部分來(lái)使用:枸杞葉可用來(lái)泡“枸杞茶”飲用;紅色果實(shí)“枸杞子”可用于做菜或泡茶;枸杞根又稱(chēng)為“地骨皮”,一般當(dāng)作藥材使用,因此,實(shí)在稱(chēng)得上是物盡其用。而且長(zhǎng)期食用枸杞或飲用枸杞茶,也不會(huì)有副作用。
它的藥效十分廣泛,具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效,而將枸杞根煎煮后飲用,能夠降血壓:至于枸杞茶則具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護(hù)膚等各種。但是,由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人,或平日大量攝取肉類(lèi)導(dǎo)致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地,若是體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
枸杞能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人贊嘆!
枸杞是一種具有強(qiáng)韌生命力及精力的植物,非常適合用來(lái)消除疲勞。它能夠促進(jìn)血液循環(huán)、防止動(dòng)脈硬化、還可預(yù)防肝臟內(nèi)脂肪的囤積;再加上枸杞內(nèi)所含有的各種維生素、必需氨基酸及亞麻油酸全面性地的運(yùn)作,更可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝,也能夠防止老化。
枸杞葉的食療作用
枸杞葉味甘、苦、性涼;入肝、脾、腎經(jīng)。
具有補(bǔ)虛益精,清熱止渴,祛風(fēng)明目,生津補(bǔ)肝的功效;
主治虛勞腰痛,發(fā)熱煩渴,目赤昏痛,障翳夜盲,崩漏帶下,熱毒瘡腫。
枸杞這種植物其實(shí)全身都是寶,包括它的葉、根、果實(shí),都可用于藥用和食用,而枸杞葉則可用來(lái)泡茶,味道比較甘苦,但是對(duì)身體有很大的好處,尤其對(duì)血液循環(huán)、肝臟和熱毒等有很大的幫助,大家要注意運(yùn)用它的價(jià)值,最好是有針對(duì)性的食用,征求專(zhuān)業(yè)人士的建議。