背心痛是很常見的一種疾病，同時伴有咳嗽也是極有可能的。專家表示，姿勢不良、創(chuàng)傷未愈、感染、發(fā)炎、腰椎椎間板突出、骨質(zhì)疏松等都會引發(fā)此病的產(chǎn)生，需正確對待。
1.姿勢不良：對于坐、站、躺或運動時的姿勢不良，身體的直接反應就是腰背處肌肉疲勞。晨起時常不覺得有異，工作越久就越感到酸痛，偏偏又找不到痛點，酸疼的范圍卻是相當廣泛。姿勢不良對腰臀部位的肌筋膜造成傷害時，不同部位的痛感不盡相同；比方，髂腰肌就是腰痛的藏鏡人，腰方肌的疼痛總讓人誤以為腎臟出問題了，臀中肌不僅讓臀部疼，走起路來會更痛。
2.創(chuàng)傷未愈：因為施力不當所造成的局部肌肉、韌帶拉傷，未善加治療而漸漸演變成慢性肌肉拉傷，此時就會有所謂的「壓痛點」。所以只要用到背部肌肉，這些壓痛點可會疼得緊，多半要以超音波加上熱敷與按摩才能治療。
3.感染、發(fā)炎：腎臟與上輸尿管的結(jié)石常導致后腰部位疼痛；腎結(jié)石若長在腎盂或腎盂出口，會因為局部或者完全阻塞讓后腰感到程度不一的酸疼，腎臟鹿角結(jié)石常伴隨著高燒、菌血癥等嚴重癥狀表現(xiàn)。脊椎內(nèi)結(jié)核或者細菌感染、僵直性或風濕性脊椎炎，都可能讓人覺得腰酸背痛。上述的關(guān)節(jié)炎會讓人長時間無法做同一個動作，必須時常休息，也要避免太久不動。
4.腰椎椎間板突出：身體再年輕，只要彎腰抬重物，就可能發(fā)生椎間盤突出，進而壓迫坐骨神經(jīng)，引起急性背痛并延伸到腿部，甚至痛到無法走路。
5.骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)密度降低會讓脊椎體逐漸塌陷，駝背、身高下降的程度不一，輕者感到腰酸背痛；嚴重時會讓人發(fā)生些微跌坐的情況，產(chǎn)生脊椎部位的壓迫性骨折。騎腳踏車能夠有效增加腰椎體的骨質(zhì)密度，不過骨質(zhì)疏松情況惡化者多半是中老年人，卻也是脊椎與下肢退化性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)族群，過度承重性運動可能危害肢體，運動強度需要多加斟酌。女性除了從飲食中攝取鈣質(zhì)，另外得多吸收日光促進鈣質(zhì)吸收，更年期婦女必須和醫(yī)師商討補充雌激素。
