嘴唇發(fā)黑并不是一種好的現(xiàn)象，因為嘴唇發(fā)黑會使人顯得特別沒精神。而紅潤的唇色，才屬于比較健康和漂亮的唇色。不過嘴唇發(fā)黑之后，只要根據(jù)具體的原因對身體進行調(diào)理，就可以使其變紅。當然，除了調(diào)理身體，注意飲食，嘴唇發(fā)黑還可以通過涂口紅改變唇色，不過這并不是長久之計。下面就為大家具體介紹使發(fā)黑的嘴唇變紅的方法！
一、涂口紅
最簡單直接的方法當然是涂口紅啦，但是這是暫時性的，所以要想擁有健康紅潤的嘴唇，還是需要從源頭上進行改善的。
二、做好護理工作
首先我們要懂得去護理嘴唇，改正舔唇，咬唇，撕唇皮屑等不良習慣，減少吸煙喝酒，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，平時的話，經(jīng)常涂抹潤唇膏；
再者是體育鍛煉，減輕工作壓力，晚睡前，用熱水泡腳，促進血液流通，提高睡眠質(zhì)量，人的氣色自然亦會變好，那么嘴唇發(fā)黑的情況亦能得到改善，慢慢變紅的。
三、飲食方面多加注意
1.如果是缺乏維C引起的嘴唇發(fā)黑，那么就可以通過補充維C去改善嘴唇發(fā)黑。補充維C，可以食用維生素C的食物，例如：檸檬，橙子，菠菜；
2.多吃蔬果，若是血液循環(huán)欠佳而出現(xiàn)嘴唇發(fā)黑，應平衡飲食，特別是蔬菜和水果；
3.食用老陳醋，堅持每日食用1-2湯匙的老陳醋，經(jīng)過一段時間后，發(fā)黑的唇色亦會得到改善，另外老陳醋還可以舒緩心情以及輕微的活血散瘀的作用；
4.補血，若是因為氣血不足，貧血而造成的嘴唇發(fā)黑，首要的就是先補血，食用富含鐵的食物，含維生素豐富的食物，蛋白質(zhì)豐富的食物等等，如：紅棗、蘋果、豆類；
5.食用堅果類食品。因心臟問題導致的嘴唇變黑，可以從飲食著手，可食用堅果類食品，如：核桃，杏仁等。同時亦可以食用土豆，其鉀含量甚是豐富，在補充鉀的同時，亦可補糖，蛋白質(zhì)類等。
