生活中總是難免磕磕絆絆，脫臼是經(jīng)常發(fā)生的事兒，尤其是從事體力勞動的工作者，或者一些熱愛運動的年輕人，愛打籃球的人，愛踢足球的人，胳膊脫臼，下巴脫臼、肩膀脫臼等等。很多運動傷員甚至造成習慣性脫臼。脫臼會導致關節(jié)腫脹，行為活動都受到限制。
脫臼的癥狀與一些疾病癥狀相似，應該加以區(qū)分，肩膀脫臼就容易跟肩周炎混淆，習慣性脫臼的治療過程緩慢，日常生活中傷者要注意避免脫臼部位用力，可以采用手法復位，手術復位等療法，傷筋動骨一百天，脫臼患者要注意休息。
復發(fā)性或俗稱習慣性肩關節(jié)脫臼，主要分為兩類： 第一類的習慣性肩關節(jié)脫臼的患者，沒有明顯創(chuàng)傷的病史，而且身上多處關節(jié)也可能有過度伸展及松弛的現(xiàn)象。譬如說，大拇指可以輕易后折并觸及前臂;肘關節(jié)或膝關節(jié)過度挺伸，最主要的原因就是先天性身體的組織較松弛而造成的關節(jié)不穩(wěn)定，而且是多方向性的。至于第二類，其因受傷后造成的習慣性脫位，多是因為明顯的創(chuàng)傷，如運動傷害，像投擲動作太過用力，或投擲過程忽遇阻力;又如摔倒時以手撐地等意外的動作，造成肩關節(jié)脫位，幾乎都是前方向的脫臼，在保守治療(關節(jié)復位)后，又再發(fā)生脫位或半脫位的情形。
第一次的肩關節(jié)因受傷而脫位的經(jīng)驗是非常深刻的，原因不外劇痛，感覺肩膀脫出，并且隨之卡住而動彈不得。大多數(shù)的人都需要再次經(jīng)由外力(西醫(yī)或中醫(yī))才能將肩關節(jié)”復位〃，少部分的人可經(jīng)由自己或同伴的協(xié)助而”拉〃回去?？傊?jīng)過一番折騰之后，”脫落的肩膀又回去了〃，在經(jīng)數(shù)周休養(yǎng)，肩膀又恢復了正常的功能。但是某一天，患者在運動或是工作時做肩膀上舉、外轉及外展的動作，簡單的說，就是一個類似投擲的動作，肩關節(jié)又掉出來了，卡住、劇痛，其無法自己”弄〃回去，這是復發(fā)性脫位;也可能是感覺”卡〃一聲，肩膀扭到了而且突然不聽使喚，但可以自己將其轉回去，這是復發(fā)性半脫位。脫位再復發(fā)的機率和第一次發(fā)生脫位時的年紀有密切的關系。據(jù)統(tǒng)計，第一次因創(chuàng)傷造成肩關節(jié)脫臼，如發(fā)生在20歲以下的年輕人，則以后再復發(fā)脫位的機率為60%到95%;如發(fā)生在20至30歲的人，則復發(fā)機率為40%到70%;發(fā)生在30歲至40歲，則其復發(fā)機率為10%至40%;如發(fā)生在喜好運動的年輕人，則復發(fā)機率亦可高達80%。有一就有二，有二就有三…….，一但復發(fā)性脫位開始發(fā)生后，就會限制了許多肩關節(jié)的正?；顒蛹皠幼?，不僅無法從事許多運動及工作，即便自己再小心、再注意，都常會在日常生活的活動中不經(jīng)意的發(fā)生脫位或半脫位，如拉扯重物、穿脫衣服， 睡覺翻身等。脫位的次數(shù)愈多，就會發(fā)覺肩關節(jié)愈易脫位，自己也愈會“自行復位術”，當然關節(jié)的活動范圍也就受到更多的限制。
日常生活如果習慣性脫臼，那么患者的生活、行為習慣都會受到限制，非常不方便，因此患者日常生活總要注意盡早治療，到正規(guī)骨科醫(yī)院治療，避免造成習慣性脫臼，還要適當做一些運動加強身體健康，習慣性脫臼部位要注意養(yǎng)護。
