正常人長期吃無碘鹽對身體好嗎

作者:ronghua  時(shí)間:2020-06-18 20:49:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

正常人長期吃無碘鹽對身體一般是不好的,盡量不要攝入太多。

無碘鹽的成分是沒有碘的一種鹽,正常吃一般對身體的影響不是特別大,但是要避免長時(shí)間吃,長時(shí)間的吃就可能會導(dǎo)致碘缺乏,患者會伴隨著脖子變粗、智力下降等癥狀。如果有甲亢或者是家族遺傳的患者,需要適當(dāng)?shù)目刂频庠氐臄z入,可以適當(dāng)?shù)某詿o碘鹽,能夠維持甲狀腺的激素合成。

但是要避免長時(shí)間的吃,以免對身體的健康造成影響,同時(shí)還要低鹽低脂的飲食,多吃一些清淡的食物。

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