低脂奶粉

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孕婦能吃嗎

孕婦少吃。
腌制、熏制、糟的食品懷孕期間盡量少吃

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功效和作用

防癌抗癌、降血壓、美白、有助發(fā)育

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營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

奶中的蛋白質(zhì)主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸，奶蛋白質(zhì)是全價(jià)的蛋白質(zhì)，它的消化率高達(dá)98%。

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上火嗎

不上火

5

副作用

無(wú)副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

低脂奶粉可以用水沖開(kāi)，直接飲用。
低脂奶粉除了沖水飲用，還能制作餅干、糕點(diǎn)、冰淇淋等食品。

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禁忌人群

嬰兒不宜長(zhǎng)期食用低脂奶粉。

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適宜人群

一般人皆可食用低脂奶粉，尤其是糖尿病患者、肥胖以及心血管病人飲用。

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保存方法

低脂奶粉因其脂肪含量較少，所以易保存，不易發(fā)生氧化作用。
但在開(kāi)封后，低脂奶粉需要室溫、避光、干燥、陰涼儲(chǔ)存，并在盡量在一個(gè)月內(nèi)吃完。

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挑選技巧

注意觀察生產(chǎn)日期

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制作技巧

低脂奶粉是將普通的新鮮牛奶的脂肪分離出去干燥而制成