挑選床墊要適合你的體型

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-04-10 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

  挑選床墊要適合你的體型,每個人的生活習慣不一樣,有的人喜歡睡在軟床上,有的人喜歡睡硬床上。然而,選床墊不能單憑自我感覺,太軟或太硬都不適合,這與身高和體重有一定的關(guān)系。

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  另外,床墊與腰椎關(guān)系密切。正常腰椎是前凸弧度,若床墊無法與腰椎契合,就會造成腰椎弧度出現(xiàn)變化,引起不適。

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  1、不同體型的人,適合的床墊也是不同的。

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  體重較輕者睡較軟的床,會使肩部臀部稍微陷入床墊,腰部得到充分支撐。

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  而體重沉者適合睡較硬的床墊,彈簧的力度能使身體每個部位妥帖合在一起,特別是頸部與腰部能得到良好支撐。

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  2、床墊的大小要依據(jù)使用者的具體情況。

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  如果兩個人合睡一張床,最好在空間允許的條件下選擇較寬的床墊。有些夫妻體重差異很大或睡覺很輕,選用一張床墊顯然不能滿足兩個人的需要,這時,你應(yīng)該選擇分床墊。

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  所謂分床墊是由兩個等規(guī)格床墊并接而成,床墊的外形完全相同,保證接縫處完美融合。而不同硬度的床墊,使每個人都獲得良好的睡眠。

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  3、床墊長度要根據(jù)身高來定。

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  床墊的長度以身高再至少加20cm為宜,預留出放置枕頭的空間,也能避免因床墊過短而造成身體蜷曲的狀態(tài)。

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  通過本文的詳細介紹,你是不是已經(jīng)了解了床墊和體型的重要關(guān)系了?希望本文對你有一些幫助!

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