如何預(yù)防更年期綜合癥?

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-08-10 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?

如何預(yù)防更年期綜合癥呢?這是廣大女性朋友都很關(guān)心的問題,那就來看看下面的介紹吧。

?

如何預(yù)防更年期綜合癥?——大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?

更年期綜合癥的五個(gè)預(yù)防方法:

?

1.端正認(rèn)識,解除顧慮,需知更年期是婦女一生中必經(jīng)的生理階段。出現(xiàn)的一些癥狀乃性激素減少所致,經(jīng)過一段時(shí)期后將逐漸適應(yīng)而自愈。

?

2.注意勞逸結(jié)合,睡眠必須充足。夜晚可服用安定或利眠寧等鎮(zhèn)靜劑助眠。

?

3.適當(dāng)參加文娛體育及社交活動(dòng),以陶冶心情、鍛煉身體。

?

4.性生活可照常,無需忌諱。

?

5.服用雌激素制劑如尼爾雌醇等者,應(yīng)遵醫(yī)囑定期檢查,若出現(xiàn)子宮流血,必須及時(shí)就診。

?

以上這些就是關(guān)于如何預(yù)防更年期綜合征的相關(guān)介紹,希望本文對您有所幫助。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃