月經(jīng)周期太長的原因可能是氣滯血瘀和陰虛內(nèi)熱。女性太悶、性格太內(nèi)向，長時間下去容易造成氣滯血瘀、新血不能很好的歸經(jīng)，最終導(dǎo)致經(jīng)期延長。很少有人留意經(jīng)期的癥狀，不是所有的月經(jīng)周期規(guī)律都屬正常。有的女性周期規(guī)律，但經(jīng)期延長、月經(jīng)顏色發(fā)黑、經(jīng)期腹痛嚴重等，也屬于月經(jīng)不調(diào)。對于經(jīng)期延長的現(xiàn)象，女性都很懊惱，經(jīng)期太長即影響生活、也影響工作，女性月經(jīng)期太長該怎樣調(diào)理?下面具體介紹：
月經(jīng)周期的算法
女性月經(jīng)來潮的第一天為周期的開始，到下次月經(jīng)來為止屬于一個周期。周期的長短因人而異，一般為21-36天不等，平均約為28天，只要屬于范圍內(nèi)，都屬于正常，也有個別的，周期還會相對長點。女性經(jīng)期一般為3-7天，平均5天，只要不超過七天以上都屬于正常。
月經(jīng)經(jīng)期太長的原因
從中醫(yī)角度看，月經(jīng)周期太長的原因可能是氣滯血瘀和陰虛內(nèi)熱。女性太悶、性格太內(nèi)向，長時間下去容易造成氣滯血瘀、新血不能很好的歸經(jīng)，最終導(dǎo)致經(jīng)期延長;女性由于生理結(jié)構(gòu)的原因，本身的體制多數(shù)屬于寒性，疾病過后會傷元氣、孕育太多也、房事太頻都會造成陰血虧耗，所以經(jīng)血也不能正常運行，以至于經(jīng)期延期不斷。
月經(jīng)周期太長的調(diào)理
1、月經(jīng)周期正常、只是經(jīng)期延長、而量多、色淡、質(zhì)清稀、無其他異常癥狀的女性
一般無大礙，可能屬于精神壓力太大而引起的氣虛型，應(yīng)調(diào)整心態(tài)、注意營養(yǎng)、注意生活習慣、不要過度節(jié)食和嗜好煙酒、濫用藥等，不要給自己過大的壓力，心平氣和才是王道。
2、經(jīng)期延長、經(jīng)色不正常、腹痛、瘙癢等
不排除跟盆腔炎、子宮肌瘤、子宮腺肌癥、內(nèi)分泌失調(diào)等情況有關(guān)系，應(yīng)找專業(yè)的醫(yī)院確診治療，建議到醫(yī)院做B超及激素水平檢查明確原因，對癥調(diào)理!
