女性有一個(gè)特殊的生理期，那就是月經(jīng)期。而且這個(gè)時(shí)期女性往往會(huì)有哪種不同的癥狀表現(xiàn)出來，比如說有的女性在月經(jīng)期間會(huì)有痛經(jīng)的現(xiàn)象，有的女性在月經(jīng)期間會(huì)有腰酸背痛的現(xiàn)象等，而月經(jīng)期間出現(xiàn)了這些癥狀，給女性帶來了很大的痛苦，本身月經(jīng)就讓女性無精打采，再加上其它的癥狀表現(xiàn)出來，更是讓女性不知所措。月經(jīng)期間腰疼怎么辦?
月經(jīng)期間腰疼怎么辦?據(jù)專家講，月經(jīng)期間腰疼也是痛經(jīng)的一種癥狀表現(xiàn)，而這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，女性不要擔(dān)心，更不要胡亂的用藥，以免會(huì)引起婦科疾病的出現(xiàn)。專家為我們講述月經(jīng)期間腰疼的治療與護(hù)理。
1、注意休息，避免勞累、感冒。
2、使用止痛劑，如班納杜(panadol)。
3、置熱水袋或電熱墊于小腹或背后。
預(yù)防保健
1、自月經(jīng)初潮起，就應(yīng)學(xué)習(xí)、了解一些衛(wèi)生常識(shí)，對月經(jīng)來潮這一正常生理現(xiàn)象有一正確的認(rèn)識(shí)，消除恐懼及緊張心理，可預(yù)防原發(fā)性痛經(jīng)產(chǎn)生或提高痛閾減輕疼痛程度。注意經(jīng)期及性生活衛(wèi)生，防止經(jīng)、產(chǎn)期間上行感染，積極預(yù)防和治療可能引起經(jīng)血潴留的疾病。
2、經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快;平時(shí)要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止性生活。
3、經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，經(jīng)前及經(jīng)期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重;月經(jīng)量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。而且注意別濫用藥，應(yīng)根據(jù)痛經(jīng)的原因，辨證施治。
月經(jīng)期間腰疼怎么辦，專家建議我們不要亂用藥，要運(yùn)用物理療法，比如說要多休息，不要碰涼水，不要吃生冷的食物等。如果腰疼嚴(yán)重的話，就要趕快到醫(yī)院進(jìn)行治療，否則就會(huì)造成嚴(yán)重的后果，所以說患者一定要聽從醫(yī)生的安排去做。
