現(xiàn)如今，白發(fā)群體越來越年輕化。每天照鏡子看著自己一頭的白發(fā)，你是否會(huì)心中倍感惆悵：明明還年輕，可是卻早早的擁有一頭白發(fā)。在這里就告訴大家?guī)追N食物，讓你重新?lián)碛幸活^烏黑亮麗的秀發(fā)。
食物一：九制黑豆。具體的方法很簡單，你只要將黑豆淘洗干凈并反復(fù)蒸、曬(最好九蒸九曬)，蒸好曬好之后將這些黑豆找一個(gè)瓶子儲(chǔ)存起來，之后每天吃兩次，每次只要吃一點(diǎn)就可以，不需要吃太多，吃的時(shí)候可以就著淡鹽水一起。與此同時(shí)，堅(jiān)持每天吃一個(gè)雞蛋和兩個(gè)核桃。是不是覺得很簡單呢？
食物二：核桃烏發(fā)膏。這個(gè)食物就沒有第一種食物簡單方便了，這個(gè)食物需要大核桃12個(gè)，枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。是不是覺得這種食物制作起來特別的麻煩呢？不過如果你在家無事時(shí)可以試著去制作。
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為了擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā)，相信大家也不會(huì)覺得麻煩。而且這兩種時(shí)候，看著方法步驟是挺復(fù)雜的，但實(shí)際制作起來是沒有多麻煩的，只不過就是需要的原材料比較多而已。
當(dāng)然了，除了這兩種食物還有其他的食物可以幫助你減少白發(fā)，不過相對于上面兩種食物就非常的復(fù)雜麻煩了。像是桑椹膏、芝麻桑椹膏和黑豆四味散，這三種食物不僅需要很多的原材料，它的制作過程也是比較復(fù)雜的。相對而言，建議白發(fā)的你試試上面說的兩種食物。讓自己重新?lián)碛幸活^烏黑亮麗的秀發(fā)。
